Jumat, 14 Februari 2014

Fitur Baru di Handphone Untuk Kesehatan


Penggunaan ponsel pintar atau yang dikenal dengan smartphone telah mengubah ponsel menjadi pusat hiburan dan informasi. Tak lagi sekedar panggilan (voice) dan SMS (text), smartphone sudah menjadi gaya hidup berbasis teknologi. Seiring dengan perkembangan smartphone yang sudah dapat dijangkau semua kalangan dengan harga murah, aplikasi mobile kini menjadi sebuah tren baru bagi para pecinta gadget canggih.
Tren aplikasi mobile yang hadir di setiap smartphone, menginspirasi AXA Indonesia untuk memberikan informasi kesehatan lengkap yang dapat diakses dengan mudah dalam satu genggaman. SehatuntukSemua, sebuah inovasi baru AXA Indonesia berupa mobile application yang dapat digunakan oleh pengguna smartphone berbasis sistem operasi iOS dan Android. Anda dapat mengunduh gratis aplikasi SehatuntukSemua yang menyimpan database informasi ribuan dokter dan rumah sakit  serta didukung oleh fitur-fitur terkini.
Fitur Rumah Sakit di SehatuntukSemua menyediakan informasi rumah sakit terdekat di wilayah Anda, lengkap dengan peta akurat dengan dukungan fitur GPS. Fitur ini bahkan akan menunjukkan jarak Anda dengan rumah sakit yang Anda pilih, berikut alamat dan nomor telepon yang bisa dihubungi.  
Ingin mencari nama dan alamat dokter terdekat? Fitur Dokter memberikan informasi nama-nama dokter berikut daftar rumah sakit tempat praktik dan nomor telepon rumah sakit yang bisa dihubungi.
Temukan penjelasan produk asuransi pilihan dari AXA di fitur Info Produk pada aplikasi SehatuntukSemua. Anda juga bisa membaca berbagai Artikel kesehatan pilihan yang diperbaharui secara berkala yang akan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.
Segera unduh dari smartphone Anda sekarang juga dengan mengunjungi Apple Store untuk pengguna iOS atau Google Play untuk pengguna Android. Cari aplikasi dengan kata kunci SehatuntukSemua dan ikuti instruksi selanjutnya. Selamat menikmati akses informasi kesehatan online lengkap dan terpercaya dari AXA.

Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

Perokok Pasif Itu Sangat Bahaya


Menjadi perokok pasif atau secondhand smoke (SHS), biasa juga disebut dengan environmental tobacco smoke (ETS), ternyata sama bahayanya dengan menjadi perokok aktif. Di dalam tembakau, terkandung lebih dari 7.000 zat kimia. 250 zat di antaranya adalah zat berbahaya dan kurang lebih 69 zat di dalamnya diketahui sebagai pemicu kanker.
Sebuah studi di Amerika mencatat banyaknya dampak negatif bagi kesehatan yang diakibatkan oleh paparan asap rokok, misalnya asma, bronkitis, pembekuan darah (blood clotting), dan radang paru (pneumonia). Dalam jangka panjang, perokok pasif bisa mengalami penyempitan pembuluh darah dan berbagai jenis kanker. Pada ibu yang sedang mengandung, menjadi perokok pasif bisa meningkatkan risiko bayi lahir dengan berat badan di bawah normal atau keguguran. Sedangkan pada bayi, bisa menyebabkan kematian mendadak (Sudden Infant Death Syndrome atau SIDS).
Beberapa tempat di sekitar Anda dapat memicu risiko perokok pasif semakin besar. Lingkungan tempat kerja misalnya, menjadi salah satu penyebab banyaknya penderita gangguan kesehatan jantung dan paru-paru. Bagaimana tidak, coba hitung ada berapa jam Anda berkumpul bersama teman-teman Anda di kantor? Apalagi saat berkumpul teman-teman Anda adalah perokok aktif. Tempat lainnya yang memungkinkan Anda banyak terpapar asap rokok adalah tempat-tempat umum seperti rumah makan, tempat menunggu angkutan umum, bahkan di dalam kendaraan umum.
Rumah Anda juga bisa menjadi tempat yang membahayakan jika ada perokok di dalamnya. Terutama bagi anak-anak, menjadi perokok pasif bisa meningkatkan mereka terkena asma, infeksi paru-paru, dan infeksi telinga.
Kurangi bahaya paparan asap rokok dengan:
  • Menghindari orang-orang yang sedang merokok
  • Selalu menggunakan masker jika sedang berada ditempat umum
  • Menjaga kebersihan sirkulasi udara, terutama di rumah. Misalnya dengan membuka jendela dan tirai setiap pagi, agar udara kembali segar.
Mari, tingkatkan kesadaran untuk menjaga kesehatan diri kita sendiri dan orang-orang terdekat kita dengan segera berhenti merokok.

http://sehatuntuksemua.com/artikel/berita/perokok-pasif-sama-bahayanya
Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

Jangan Anggap Remehkan Sarapan


Ketika Anda bangun di pagi hari, apakah sarapan menjadi salah satu kegiatan pagi Anda? Santapan di pagi hari ini terkadang sering diabaikan karena berbagai hal. Banyak kegiatan yang menyita perhatian Anda, sehingga waktu di pagi hari hanya cukup dihabiskan untuk mandi dan bersiap ke tempat aktivitas masing-masing. Atau mungkin juga Anda tidak sarapan karena tidak merasa lapar atau dalam rangka program mengurangi berat badan.
Sarapan sangat penting untuk memulai hari. Saat Anda terlelap, Anda sedang berpuasa dalam jangka waktu yang cukup lama, sekitar 7-8 jam. Di kurun waktu lelap tersebut, tubuh Anda secara pintar akan menurunkan aktivitas metabolismenya dan secara efisien menggunakan energi dan nutrisi dalam tubuh. Sarapan berfungsi sebagai alarm dari otak ke seluruh organ tubuh dan sistem metabolisme untuk memulai bekerja.  Layaknya mesin, tubuh pun perlu “dipanaskan” agar performa tetap optimal. Makan di pagi hari ibarat tubuh Anda sedang menerima “bahan bakar” untuk menjalani hari. Bila Anda melewatkan sarapan, tubuh tidak akan menerima sinyal untuk mulai beraktvitas dan tetap dalam keadaan penghematan energi dan nutrisi. Ini akan menyebabkan badan Anda tampak lesu dan tidak berenergi.
Salah satu alasan utama untuk melewatkan sarapan adalah dalam rangka mengurangi berat badan. Namun sayangnya hal ini tidak berdampak baik untuk program penurunan berat badan Anda. Sesungguhnya sarapan mampu memberikan Anda cadangan energi untuk dipakai sepanjang hari. Melewatkan sarapan akan membuat Anda melampiaskannya ke makanan yang mengandung banyak lemak dan kalori untuk mengilangkan rasa lapar. Seiring berjalannya hari, perasaan lapar ini akan cepat datang dan Anda cenderung mencari kudapan yang manis-manis. Bila keadaan ini terus berulang, maka program diet Anda akan berujung pada penambahan berat badan. Ini tentunya tidak ingin Anda alami, bukan?
Sediakan selalu waktu untuk sarapan. Bila Anda mempunyai anak, terapkan kegiatan sarapan ini dari kecil sehingga akan menjadi habit yang baik bagi kesehatan ketika mereka beranjak dewasa. Mulailah pagi Anda dengan makanan yang bergizi dan dapatkan tubuh yang sehat dan berenergi sepanjang hari.

http://sehatuntuksemua.com/artikel/gaya-hidup-sehat/sarapan-sebagai-santapan-paling-penting-di-hari-anda
Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

Apa itu kelenjar Tiroid ?


Tiroid adalah kelenjar endokrin terbesar dalam tubuh yang berbentuk seperti kupu-kupu dan terletak dibawah jakun pada leher. Fungsi kelenjar Tiroid adalah sebagai penyuplai dua hormon penting dalam tubuh yaitu Tiroksin (T4) dan Triiodotironin (T3). Kedua hormon ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk proses metabolisme dan perkembangan otak dan saraf anak.
Penyakit Tiroid sering datang dengan gejala yang tidak terasa dan susah dideteksi. Dari sebuah survey, ada sekitar 300 juta orang di muka bumi ini yang mengalami gangguan Tiroid. Sebaiknya gangguan ini segera dikenali dan ditindak lajuti, karena bila tidak, akan mengganggu kualitas hidup.
Gangguan pada kelenjar Tiroid  sering dikenal dengan penyakit gondok. Ada dua jenis gangguan, yaitu Hipertiroid dan Hipotiroid. Hipertiroid adalah keadaan dimana kelenjar bekerja berlebihan dalam produksi hormon, dan Hipotiroid adalah kebalikannya dimana kelenjar tidak memproduksi hormon sebanyak biasanya. Hipertiroid umumnya ditandai dengan tingginya tekanan darah, denyut jantung yang cepat, keringat berlebihan, perasaan gelisah, sulit tidur, lebih sering BAB, mata jadi bengkak dan merah, serta sensitif terhadap cahaya, dan kulit yang menonjol di atas tulang kering. Sedangkan untuk Hipotiroid  gejala umumnya adalah: denyut nadi melambat, sensitif terhadap cuaca dingin, sulit bicara cepat, sembelit, berat badan bertambah, kulit kering dan bersisik, ada perasaan bingung dan depresi, kelopak mata menjadi turun dan suara serak.
Pencegahan penyakit Tiroid adalah dengan gaya hidup sehat. Menu yang berimbang dan memenuhi 4 sehat 5 sempurna akan memberikan perlindungan terhadap penyakit ini terutama dengan menambahkan makanan dengan kandungan Yodium cukup untuk kebutuhan sehari-hari. Hindari stress dan bila Anda merasakan gejala diatas, segera kunjugi dokter untuk memeriksa keadaan secara menyeluruh untuk dapat menentukan langkah-langkah yang tepat.

 http://sehatuntuksemua.com/artikel/tips-kesehatan/mari-awasi-kesehatan-kelenjar-tiroid
Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

Merawat dan Menjaga Ginjal Anda


Ginjal Anda adalah salah satu organ penting yang menjaga sistem metabolik pada tubuh. Yang lebih hebat lagi, fungsi ginjal yang paling utama adalah menyaring darah Anda dan mengeluarkan racun serta substansi lain yang tidak diperlukan oleh tubuh. Selain itu, ginjal mengontrol volume cairan dalam tubuh dan juga mempercepat produksi sel darah merah. Ginjal merupakan  organ tubuh yang termasuk dalam sistem ekskresi bersama-sama dengan hati, paru-paru dan kulit.
Secara umum, ada 2 macam gangguan kesehatan pada ginjal, yaitu batu ginjal dan penyakit ginjal.  Batu ginjal adalah keadaan dimana terjadinya  penumpukan kristal garam pada rongga ginjal, saluran ginjal, atau kandung kemih. Sedangkan penyakit ginjal adalah sebuah keadaan dimana ginjal sudah tidak lagi mampu melakukan fungsinya dalam menyaring racun-racun dalam darah. Pada tahap awal keadaan ini, pada umumnya gejalanya tidak terlalu nampak. Namun biasanya para penderita akan memeriksakan ke dokter saat keadaan sudah cukup parah.
Karena pentingnya menjaga organ tubuh ini, Anda perlu memerhatikan kesehatan sedini mungkin. Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk ginjal yang lebih sehat:
  • Minum Air PutihJaga asupan air putih sepanjang hari. Para ahli menyarankan untuk minum 8 gelas air putih per hari untuk menjaga keseimbangan tubuh. Ini juga baik untuk ginjal, karena ini akan membantu melancarkan pembuangan urine dan meringankan kerja ginjal.
  • Awasi Menu MakananAnda perlu memantau makanan yang Anda konsumsi. Ginjal sebagai penyaring racun akan bekerja keras bila asupan makanan Anda adalah makanan yang kurang sehat. Awasi juga pemakaian obat dalam jangka waktu panjang karena dapat memengaruhi kerja ginjal.
  • Kurangi GaramGaram yang berlebih akan mengendap dan terakumulasi menjadi batu ginjal. Perhatikan juga kandungan garam tersembunyi pada makanan ringan dan makanan kaleng.
  • Hindari Alkohol dan RokokBila Anda adalah perokok dan peminum alkohol, berhenti sekarang juga. Rokok adalah pemicu kanker ginjal yang paling umum. Begitu juga alkohol, zat ini sangat tidak bersahabat untuk ginjal sehat Anda. 
  • Gaya Hidup SehatMulailah gaya hidup sehat dari sekarang. Lakukan olahraga rutin setiap hari dan hindari stres  yang berlebihan. Perhatikan juga tidur Anda, usahakan mendapatkan tidur berkualitas selama 8 jam setiap harinya.
 http://sehatuntuksemua.com/artikel/tips-kesehatan/sayangi-ginjal-anda-mulai-dari-sekarang
Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

Windows 8 Berhasil Dibobol Dengan Mudah Oleh Hacker Anynomouse


Liputan6.com, Jakarta: Sistem operasi Windows 8 baru saja dirilis ke pasaran dalam hitungan hari, tepatnya pada 26 Oktober lalu. Namun perusahaan keamanan asal Prancis, Vupen, mengklaim berhasil menemukan celah eksploitasi pada sistem operasi tersebut.

Selang beberapa hari setelah diluncurkan, para peretas di Vupen menyatakan telah berhasil membobol sistem proteksi Windows 8. Pada 30 Oktober lalu CEO Vupen Chaouki Bekrar memposting informasi tersebut melalui Twitternya.

"We welcome #Windows 8 with various 0Ds combined to pwn all new Win8/IE10 exploit mitigations. Congrats to our mitigation mitigator @n_joly". Demikian bunyi tweet Bekrar yang dilansir TheNextWeb.com, Rabu (7/11).

Windows 8 sendiri diklaim Microsoft memiliki sistem proteksi yang lebih aman dari pendahulunya Windows dan Windows Vista. Sebab dilengkapi teknologi mitigasi eksploitasi yang lebih baik seperti DEP (Data Execution Prevention) dan ASLR (Address Space Layout Randomisasi) yang secara acak dapat memindahkan kode dan data untuk mencegah terjadinya serangan "buffer overrun". Lalu, ada fitur Secure Boot yang memungkinkan Windows 8 dapat mendeteksi malware seperti rootkit dan memperbaiki OS sebelum proses loading.

Ya meski diklaim lebih baik, tidak ada software yang seratus persen sempurna dan aman dari serangan. Menurut Vupen, celah yang mereka temukan dapat disalahgunakan untuk memata-matai orang lain bahkan membuat malware. Vupen mengembangkan software teknik hacking dan kemudian menjualnya ke berbagai instansi pemerintah dan korporat.

Pihak Microsoft sendiri disinyalir belum mendapatkan informasi perihal eksploitasi tersebut dari Vupen. Microsoft mengajak para peretas untuk berpartisipasi pada program Microsoft’s Coordinated Vulnerability Disclosure untuk memastikan perlindungan pelanggannya.(MEL)

sumber http://smkitpesat.sch.id/home/html/index.php?id=artikel&kode=34 dengan judul :
Baru Beberapa Hari Dirilis, Windows 8 Berhasil Dibobol?
Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

Kamis, 13 Februari 2014

Menjaga Dan Merawat Kulit Yang Benar

 
Kulit adalah perlindungan pertama tubuh dari berbagai benda asing. Kulit memberikan proteksi dari paparan cuaca luar yang terkadang sangat ekstrim. Ketika tubuh kita mengalami penuaan, kulit akan menjadi bagian tubuh yang terkena dampak dan yang paling terlihat dari efek penuaan tersebut. Seiring berjalannya waktu dan pertambahan umur, kulit Anda akan mengalami kerutan dan terlihat kusam. Untuk menjaga kulit tetap maksimal dalam menjalankan tugasnya melindungi tubuh, tak ada salahnya bila Anda mulai rajin melakukan perawatan kulit. Kegiatan merawat kulit ini bisa dilakukan dengan sangat mudah dan sangat dianjurkan sebagai sebuah kebiasaan Anda. Mari lihat beberapa tips berikut:
  • Hindari Sinar MatahariSinar matahari membawa radiasi sinar ultra violet yang buruk untuk kesehatan kulit Anda. Paparan sinar matahari adalah salah satu yang memberikan efek penuaan pada kulit dan membuat warna kulit berubah.  Segera cari tempat berteduh untuk menghindari sinar matahari di siang hari atau perlengkapi diri Anda dengan penutup kepala atau pakaian yang melindungi kulit dari terpaan sinar matahari.
  • Gunakan Tabir SuryaWalaupun pakaian Anda sudah cukup melindungi, sinar matahari bisa dipantulkan dari berbagai media disekeliling kita. Gunakan tabir surya untuk memberikan perlindungan maksimal bagi kulit sehat Anda.
  • Jaga Kecukupan Cairan TubuhMenjaga kelembaban kulit adalah salah satu faktor penting dalam merawat kesehatan kulit. Minumlah 8 gelas sehari untuk menjaga kecukupan cairan dalam tubuh. Selain kulit, cairan yang cukup akan menjaga keseimbangan metabolisme dan kesehatan organ tubuh lainnya.
  • Jaga Kebersihan TubuhSebagai organ tubuh yang paling terpapar lingkungan luar, kulit selalu tekena debu, polutan, dan kotoran lainnnya. Sangat penting untuk selalu membersihkan kulit dengan mandi secara teratur agar kotoran dan sel kulit mati terangkat seluruhnya dan kulit terlihat segar dan sehat. Bila kulit Anda termasuk kulit dengan kondisi tertentu, seperti kulit kering, aplikasikan secara teratur pelembab untuk menjaga kulit dari dehidrasi berlebihan.
  • Stop RokokRokok bukan hanya sebagai pemicu kanker paru-paru, tapi juga akan menyebabkan kulit Anda kusam dan terlihat lebih tua dari usia Anda. Segera berhenti merokok dan perhatikan dampaknya bagi kesehatan dan kulit Anda.
  • Makanan SehatPerbanyak asupan makanan yang mengandung Vitamin E yang memberikan nutrisi pada kulit.  Selain itu, asupan anti-oksidan juga akan melawan radikal bebas yang mempercepat proses penuaan kulit.
Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

Cara Menjaga Mata Agar Tetap Sehat


Mata adalah jendela dunia. Sebagai salah satu indera, penglihatan adalah sangat krusial dalam menopang kegiatan sehari-hari. Sekitar 80% kesadaran Anda akan dunia luar ditangkap oleh mata yang mengolah data tentang benda dalam ukuran, bentuk, warna, dimensi, dan pergerakan benda. Semua data itu dikirim ke otak yang memerintahkan tindakan yang akan dilakukan terhadap keadaan benda tersebut. Peran mata yang sangat penting ini tentunya harus dijaga dan diberi perlindungan terbaik. Berikut adalah beberapa tip untuk menjaga kesehatan mata.
  • Awasi Makanan AndaPenyebab kebutaan nomor satu pada orang dewasa adalah Diabetes. Segera lakukan pemeriksaan klinis untuk mengetahui kadar gula darah Anda, terlebih lagi bila Anda mempunyai garis keturunan dengan riwayat penyakit diabetes. Hindari makan gula berlebih dengan menjaga dan mengawasi makanan dalam menu sehari-hari.
  • Stop Merokok atau Hindari RokokAda satu lagi alasan untuk Anda berhenti merokok. Bila Anda tidak merokok, ini adalah satu lagi alasan untuk tidak merokok. Beberapa riset menemukan bahwa rokok menyebabkan katarak, kerusakan saraf optik, dan degenerasi makular yang kesemuanya berdampak pada kebutaan.
  • Lindungi Mata AndaLindungi selalu mata Anda saat beraktivitas di luar rumah. Gunakan kacamata hitam yang memiliki anti radiasi ultraviolet untuk mencegah mata terpapar sinar matahari secara langsung. Bila Anda banyak beraktivitas di lingkungan yang banyak bersinggungan dengan debu atau partikel kecil, gunakan masker pelindung mata.
  • Istirahatkan Mata AndaBila pekerjaan menuntut Anda berada di depan layar komputer dalam waktu yang lama, ingatlah selalu untuk mengistirahatkan mata secara rutin. Ini juga berlaku untuk Anda yang gemar membaca buku. Setiap 20 menit, istirahatkan mata dengan berpaling dan menatap objek lain selama 20-30 detik. Kegiatan ini akan melemaskan otot-otot mata yang tegang. Lakukan ini sesering mungkin untuk mengurangi kelelahan mata.
  • Nutrisi Penting Untuk MataMakanan menjadi faktor utama dalam menjaga kesehatan tubuh. Ini juga berlaku untuk mata Anda. Wortel sudah terkenal sebagai makanan yang baik untuk mata karena banyak mengandung vitamin A. Namun makanan yang tidak kalah penting bagi mata adalah sayuran berwarna hijau tua yang kaya akan kandungan nutrisi Luthein yang sangat baik untuk mata.
http://sehatuntuksemua.com/artikel/gaya-hidup-sehat/mari-menjaga-mata-tetap-sehat
Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

Langkah - Langkah Melindungi Jantung Anda


Jantung adalah otot berongga yang memiliki tugas sangat penting, yaitu memompa darah melalui pembuluh darah dengan detakan berulang dan ritme tertentu. Pada manusia normal, jantung berdetak 72 kali per menit. Bila seorang manusia bisa mencapai umur 66 tahun, maka jantungnya akan berdetak sebanyak 2,5 miliar kali tanpa henti. Jantung mengemban tugas yang sangat berat dan penting  pada tubuh. Untuk itu, diperlukan langkah-langkah tepat untuk menjaga jantung tetap sehat dan bekerja dengan baik. Beberapa tips di bawah ini bisa Anda lakukan untuk memberikan perlindungan bagi jantung:
Segera Berhenti Merokok
Bila Anda seorang perokok, segera buat komitmen untuk menghentikan kebiasaan ini sedini mungkin. Seorang perokok mempunyai risiko 2 kali lipat lebih besar untuk terkena serangan jantung daripada yang bukan perokok. Bila Anda bukan perokok dan sering berada di lingkungan dengan asap rokok, segera lakukan tindakan pencegahan dengan menggunakan masker atau menghindari ingkungan tersebut. 
Kurangi Konsumsi Garam
Konsumsi garam berlebih dapat memicu tekanan darah tinggi yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner. Perhatikan menu makanan Anda dan hindari makanan yang mengandung kandungan garam tinggi. Cemilan dalam kemasan cenderung mengandung garam tinggi. Segera kurangi dari sekarang.
Mulailah Konsumsi Makanan Sehat
Menu sehat dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Perbanyak buah dan sayuran hijau, batasi juga konsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi, serta produk-produk yang mengandung susu yang dapat meningkatkan konsentrasi lemak dalam darah.
Perbanyak Porsi Olahraga
Olahraga akan menguatkan otot jantung secara signifikan. Mulai sediakan waktu Anda sebanyak 15-30 menit untuk berolahraga ringan. Jalan sehat ataupun joging ringan sudah cukup untuk melindungi jantung dan tentunya menambah sehat badan Anda.
Hindari Stres
Stres umumnya akan berujung pada ketidakteraturan dalam rutinitas Anda. Keadaan stres akan membuat Anda makan lebih banyak, merokok, ataupun minum alkohol berlebih. Semua hal itu akan membuat jantung dalam kondisi terancam.
Lakukan Pemeriksaan Rutin
Seringkali Anda tidak menyadari bahwa sebenarnya kesehatan Anda tidak ideal. Lakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin dan periksakan jantung Anda. Dengan pemeriksaan ini, Anda dapat mengetahui lebih dini bila ada hal-hal yang berisiko dan Anda dapat segera mengambil langkah-langkah untuk memperbaiki.

http://sehatuntuksemua.com/artikel/tips-kesehatan/saatnya-anda-mulai-perhatikan-kesehatan-jantung
Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

Rabu, 12 Februari 2014

Awas Gula Yang Terkandung Dalam Makanan

Gula adalah sumber energi yang membuat Anda mampu beraktivitas sepanjang hari. Beberapa badan kesehatan dunia merekomendasikan jumlah gula yang aman untuk dikonsumsi per hari adalah di kisaran 40-60 gram. Mungkin Anda berpikir bahwa Anda tidak mungkin mengonsumsi gula sebanyak itu. Tapi apakah Anda pernah menghitung kadar gula di makanan Anda? Gula yang dimaksud adalah bukan hanya gula yang Anda tambahkan pada kopi, teh, atau makanan manis lainnya, tetapi asupan lain dari makanan yang Anda pikir bebas gula.
Coba cek menu sarapan Anda. Sarapan nasi goreng dengan saus tomat dan jus jeruk atau roti dengan segelas susu sudah menembus angka 20 gram asupan gula. Tanpa disadari, begitu banyak makanan yang kita konsumsi ternyata mengandung gula, bahkan yang menurut Anda memiliki kadar gula sedikit, justru kandungan gulanya cukup tinggi.
Berikut adalah beberapa makanan yang tanpa Anda ketahui ternyata mengandung kadar gula tinggi:
1. Saus Tomat
Beberapa makanan memang lezat bila dilengkapi dengan saus tomat. Namun saus tomat mengandung kadar gula yang tinggi. Rata-rata terdapat 27 gram gula di setiap 100 gram saus tomat.
2. Selai Kacang
Mungkin Anda berpikir bahwa tidak ada gula dalam label kemasan selai kacang ini. Coba cek kembali dan cari ‘karbohidrat’ dalam ukuran gram. Itu adalah gula dalam selai kacang kesukaan Anda.
3. Salad
Tidak ada yang salah dengan salad. Tapi biasanya salad dihidangkan dengan “dressing” atau saus. Nah, dressing itu mengandung banyak gula. Apalagi yang menggunakan istilah “low-fat”. Kenapa? Karena saat lemak diambil, pabrik menambahkan gula untuk menjaga rasa.
4. Yogurt dengan Perasa
Bagi Anda yang gemar yogurt, ternyata makanan ini mengandung banyak gula. Beberapa bahkan mencapai 20 gram kandungan gula per porsinya. Lebih sehat bila Anda memakan yogurt tanpa perasa atau plain yogurt lalu menambahkan sedikit madu untuk rasa manisnya.
5. Makanan Kalengan
Berapa banyak makanan kalengan di lemari es Anda? Sebanyak itulah gula yang akan masuk ke tubuh Anda. Batasi konsumsi sayuran dan buah kaleng, beralih segera ke sayur dan buah segar.

 http://sehatuntuksemua.com/artikel/gaya-hidup-sehat/waspadai-gula-tersembunyi-dalam-makanan-anda
Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

Penyebab Bau mulut dan Cara Mecegah / Mengobati


Bau mulut dan napas tak sedap kerap mengganggu rasa percaya diri. Saat Anda bersosialisasi dengan rekan atau kerabat, hal ini akan mengusik dan membuat Anda canggung. Namun di beberapa kasus, si penderita bau mulut ini tidak menyadari keadaannya dan akhirnya bau mulut itu “dinikmati” oleh orang-orang didekatnya.
Bau mulut atau disebut juga Halitosis adalah gangguan umum yang menyebabkan mulut Anda mengeluarkan bau tak sedap. Gangguan ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik dari masalah kebersihan mulut, penyakit mulut, sampai kepada gangguan kesehatan lainnya. Berbagai produk mengklaim dapat mengharumkan napas. Namun sebenarnya hal tersebut hanya menyamarkan bau mulut dan tidak menyelesaikan masalah utamanya. Berikut adalah faktor-faktor penyebab Halitosis yang umum terjadi:
  1. Kebersihan MulutSetidaknya terdapat sekitar 600 bakteri yang berkembang dengan nyaman di mulut Anda. Bakteri-bakteri tersebut dapat menjadi pencetus bau mulut. Sikatlah gigi Anda sehabis makan untuk meredam bau yang tidak menyenangkan. Periksakan segera ke dokter apabila ada gigi yang membusuk atau karang gigi (karies) yang sudah menumpuk. Mulut kering juga akan mencetuskan bau mulut. Biasanya ini terjadi ketika Anda menjalankan ibadah puasa.
  2. Kebersihan LidahLidah seringkali menyimpan sisa makanan yang merupakan tempat berkembang biak berbagai bakteri. Gunakan pembersih lidah (tongue scraper) untuk kebersihan lidah yang maksimal.
  3. MakananBerbagai makanan bisa memicu bau mulut. Pete, jengkol, bawang merah, dan bawang putih terkenal memiliki aroma tajam dan dapat menimbulkan bau mulut tak sedap. Hal ini disebabkan karena hasil pencernaan dari makanan tersebut akan terserap oleh darah dan dibawa ke paru-paru yang akan menyebabkan napas tak sedap.
  4. Rokok dan AlkoholPerokok dan peminum alcohol berpotensi besar memiliki napas tak sedap. Substansi ini selain buruk bagi kesehatan, juga memengaruhi keadaan mulut Anda dengan sangat signifikan.
  5. Obat dan PenyakitObat-obatan juga bisa memicu bau mulut, begitu juga dengan penyakit. Bila Anda terus berada dalam kondisi bau mulut tak sedap padahal sudah menjaga kebersihan mulut, coba kunjungi dokter gigi Anda dan periksakan bau mulut Anda dengan menggunakan Halimeter. Tes Halimeter akan mengukur tingkatan bau mulut Anda dan penyebabnya dengan cukup akurat.
http://sehatuntuksemua.com/artikel/tips-kesehatan/bau-mulut-dan-berbagai-penyebabnya
Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

Antioksidan untuk melawan Radikal Bebas


Radikal bebas dituding sebagai penyebab berbagai penyakit kronis yang banyak menimpa manusia termasuk kanker. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang kehilangan pasangannya dan berusaha mencari pasangan dengan menempel pada sel sehat yang sudah berpasangan. Inilah yang menyebabkan kerusakan sel yang akhirnya memicu kanker. Tubuh sendiri memang menghasilkan radikal bebas dalam proses oksidasi. Tapi faktor eksternal juga banyak berperan dalam berkembangnya radikal bebas seperti lingkungan sekitar sudah banyak dipenuhi polusi udara, asap rokok, termasuk juga sinar ultraviolet A dan B. Sebenarnya tubuh  punya senjata untuk melawan radikal bebas ini yaitu antioksidan. Namun ketika jumlah radikal bebas sudah sangat banyak, tubuh membutuhkan asupan antioksidan untuk membantu meredam serangan radikal bebas. Efek radikal bebas akan terakumulasi seiring bertambahnya usia. Efek radikal bebas yang paling terlihat adalah penuaan, kerutan, dan kulit jadi kusam.
 
Berikut beberapa tips untuk melawan radikal bebas:
  • Sayur dan Buah
    Masukkan sayur dan buah dalam menu Anda setiap hari. Sayur dan buah kaya akan kandungan vitamin dan mineral yang mampu melawan pertumbuhan radikal bebas. Vitamin E mampu meredam radikal bebas. Begitu juga dengan Vitamin C. Berbagai studi telah mengungkapkan bahwa orang yang menjaga asupan vitamin E dan C akan cenderung mempunyai risiko lebih kecil terkena kanker.

  • Gaya HidupBila Anda mempunyai kebiasaan merokok, berhentilah sesegera mungkin. Rokok mengandung berbagai elemen yang dapat menyuburkan perkembangan radikal bebas. Selain itu, polusi udara juga punya peran penting dalam perkembangan radikal bebas dalam tubuh. Gunakan masker saat Anda berada di daerah yang memiliki tingkat polusi udara yang tinggi. Usahakan diri Anda terpapar sesedikit mungkin oleh udara yang tidak baik.

  • Olahraga TeraturOlahraga memang banyak membawa manfaat. Salah satu manfaatnya adalah memerangi radikal bebas. Olahraga yang disarankan adalah olahraga dengan intensitas ringan dan dilakukan rutin. Sangat tidak dianjurkan berolahraga terlalu berat sampai tersengal-sengal. Saat Anda berolahraga terlalu berat, tubuh juga membakar oksigen lebih cepat dan dari proses oksidasi itu menghasilkan radikal bebas yang melebihi jumlah yang bisa di toleransi oleh tubuh. Imbangi olahraga dengan asupan makanan sayuran hijau dan buah.

  • Melindungi KulitRadikal bebas juga ada yang disebabkan oleh sinar ultraviolet. Biasakan untuk memakai tabir surya dengan SPF tinggi untuk melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari.
 http://sehatuntuksemua.com/artikel/tips-kesehatan/melawan-radikal-bebas-dengan-antioksidan
Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

Sejarah dan perkembangan IPv6 di Indonesia sejak 2006 sampai sekarang


Merdeka.com - Peralihan dari teknologi IPv4 ke IPv6 adalah tren global di mana negara-negara maju telah memulainya lebih awal. Kecenderungan ini tentu akan berpengaruh terhadap peta transaksi elektronik sekaligus menentukan arah perkembangan aplikasi dan perangkat menjadi berbasis IPv6.

Statistik periode 1992 hingga 2009 berdasarkan lembaga internet dunia membuktikan pertumbuhan jumlah domain .com dunia mencapai 80 juta situs.

Dengan memperhitungkan posisi Indonesia saat ini dalam menerapkan IPv6, pandangan dan persiapan negara-negara maju terhadap teknologi ini, prospek kovergensi komunikasi, serta jumlah alamat IP yang dibutuhkan dalam waktu dekat untuk menopang pertumbuhan ekonomi negara, menjadikan percepatan penerapan IPv6 di Indonesia menjadi sebuah kebutuhan yang mendesak.

Dalam berbagai pertemuan, ditemukan informasi bahwa perkiraan sumber daya IPv4 di tingkat Internet Service Provider (ISP) akan habis pada 2014. Tahun 2015 diperkirakan sudah ada pelanggan yang hanya memiliki pilihan native IPv6 sehingga jika saat itu migrasi ke IPv6 belum terwujud, akan terjadi kesenjangan konektifitas.

Berdasarkan data dari Kominfo, usaha penerapan IPv6 ke jaringan internet Indonesia telah dimulai sejak 2006. Beberapa kegiatan tersebut yang terekam dari 2006 sampai April 2013, diantaranya IPv6 Trial yang dilaksanakan dari 2006-2007. Pada 2007, hasil trial dibuka ke publik di Asia Pacific Regional Internet Conference on Operational Technologies (APRICOT).

Kegiatan lainnya yang terkait IPv6 adalah pembentukan IPv6 Task Force (ID-IPv6TF) oleh Kominfo pada 2008 dengan melibatkan APJII, perwakilan operator dan pemangku kepentingan dalam industri internet.

Selain itu, dibentuk juga internet exchange point sebagai bagian dari persiapan infrastruktur jaringan untuk IPv6. Kemudian APJII membentuk Indonesia IPv6 Tunnel Brokers sehingga trafik IPv6 dapat melalui jaringan IPv4.

Kegiatan selanjutnya adalah Indonesia Network Information Center (IDNIC) telah mengalokasikan 39 prefiks IPv6 ke pelaku internet Indonesia berdasarkan permintaan. Sejak tahun 2003, APJII telah memberikan alamat IPv6 untuk keperluan eksperimen ke anggota ISP.

Pada 2010, IPv6 Task Force diperbarui dan dibentuk kembali oleh Kominfo karena sebelumnya dianggap kurang optimal. Selanjutnya dibentuk IPv6 Forum Indonesia yang beranggotakan seluruh pemangku kepentingan dalam industri TIK Indonesia dan menginduk kepada IPv6 Global Forum.

Pada Desember 2010 digelar National IPv6 Summit 2010 yang dikolaborasikan dengan Rakernas APJII di Bali. Kemudian pada Mei 2011, digelar National Seminar on IPv6 Awareness for Government Agency di Yogyakarta yang dihadiri hampir 200 peserta dari ISP lokal dan perwakilan departemen dan pemerintah daerah dengan tujuan meningkatkan awareness akan IPv6 di level ISP daerah dan institusi pemerintah.

Pada 8 Juni 2011, digelar World IPv6 Day and Exbition sebagai sarana pengetesan interoperabilitas antar perangkat jaringan terhadap IPv6. Dalam acara tersebut, ditandangani kembali kesiapan beberapa perusahaan penyedia layanan internet akan implementasi IPv6, dikenal sebagai Deklarasi Bandung.

Pada Desember 2011 digelar National IPv6 Summit di Bali dengan fokus pada penyerahan sertifikasi asesmen IPv6 fase 1 sekaligus pelaporan kegiatan Gugus Tugas IPv6 kepada Dirjen PPI.

Selanjutnya pada Juni 2012 digelar Pertemuan dengan vendor perangkat jaringan dan end user sebagai usaha untuk mendorong vendor agar lebih siap menyediakan perangkat yang sudah siap IPv6.

Dalam pertemuan ini disimpulkan bahwa vendor perangkat jaringan sudah 100 persen siap, namun vendor perangkat lunak dan vendor CPE masih terbatas kesiapannya. Kemudian sebagai pertanggungjawaban atas penandatanganan Deklarasi Bali dan Bandung, diadakan kegiatan asesmen kesiapan IPv6.

Meski demikian, rangkaian kegiatan ini masih belum cukup untuk mentuntaskan penerapan IPv6 di Indonesia. Secara umum, infrastruktur jaringan utama Indonesia telah siap dalam implementasi IPv6, namun isu utama di sisi kebijakan, tata aturan, SDM, riset, konten, standarisasi, sertifikasi, dan sekuritas masih ada dan belum tersentuh.
sumber http://smkitpesat.sch.id/home/html/index.php?id=artikel&kode=37 dengan judul
Ini perkembangan IPv6 di Indonesia sejak 2006Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

Selasa, 11 Februari 2014

Benarkah Storke Lebih Mengincar Usia Muda??

 
Awalnya, stroke dikenal sebagai penyakit yang menyerang orang berusia lanjut, tapi tahukah Anda jika stroke juga dapat menyerang anak muda (anak-anak, remaja, dan dewasa muda)? Seiring berjalannya waktu, gejala dan orang yang berisiko terhadap penyakit ini pun semakin bergeser. Faktanya, saat ini stroke tidak hanya menyerang orang berusia lanjut saja, namun orang dengan usia muda atau remaja.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Cincinnati, Ohio, menyebutkan, sama seperti pada usia lanjut, penyebab dari stroke pada usia muda adalah diabetes, obesitas, tekanan darah tinggi, dan pendarahan yang terjadi di otak. Gaya hidup yang tidak sehat juga dapat meningkatkan risiko terserang stroke.
Tidak hanya itu, jumlah penderita stroke usia lanjut justru menurun dari tahun ke tahun, berbanding terbalik dengan penderita stroke usia muda, di mana penderita stroke usia di bawah 55 tahun meningkat 13% pada 1993 dan 19% pada 2005. Profesor dan wakil ketua Neurologi Universitas Cincinnati, Brett Kissela, MD, mengatakan bahwa, secara mengejutkan anak muda mempunyai risiko yang lebih tinggi terkena stroke dibandingkan orang berusia lanjut, padahal stroke sendiri bukanlah hal baru di dunia medis.
Di Amerika, stroke sudah menjadi ancaman bagi anak-anak, remaja, dan remaja muda karena pertumbuhannya yang meningkat tajam. Pada tahun 1995-2008 pasien rawat inap yang menderita stroke berusia 15-44 tahun meningkat sebesar 30% sampai 37%. Kenaikan tersebut juga meliputi anak dan remaja usia 5 sampai 14 tahun.
Stroke itu sendiri dapat terjadi apabila aliran darah ke otak berhenti, maka dari itu stroke sering disebut serangan otak. Jika aliran darah berhenti dalam beberapa detik, otak tidak bisa mendapatkan suplai darah dan oksigen yang akan menyebabkan kerusakan permanen.
Stroke terbagi atas dua, yaitu stroke iskemik dan hemoragik. Stroke iskemik adalah stroke yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Sedangkan stroke hemoragik disebabkan oleh bocor atau pecahnya pembuluh darah di dalam atau di sekitar otak sehingga menghentikan suplai darah ke jaringan otak. Darah yang keluar dari kebocoran tersebut membanjiri dan menyumbat jaringan otak sekitarnya sehingga mengganggu bahkan sampai mematikan fungsinya.
Efek yang ditimbulkan dari stroke pada anak umumnya sama seperti gejala pada orang dewasa. Gejala tersebut antara lain:
  • Hemipareris adalah kelemahan pada salah satu sisi tubuh, atau Hemiplegia yaitu kelumpuhan pada salah satu sisi tubuh.
  • Aphasia adalah kesulitan untuk berbicara dan mengucapkan kata-kata dan Dysphagia kesulitan menelan.
  • Kesulitan dalam mempersepsikan sesuatu secara visual
  • Tidak dapat mengontrol emosi dan sering berubahnya suasana hati
  • Perubahan kognitif atau bermasalah dengan ingatan (memori), penilaian, dan pemecahan masalah
  • Perubahan perilaku dan kepribadian
http://sehatuntuksemua.com/artikel/info-penyakit/usia-muda-lebih-berisiko-stroke

Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

HIV menyerang sistem kekebalan tubuh seseorang


Human Immunodeficiency Virus atau HIV adalah virus peyebab penyakit AIDS. HIV menyerang sistem kekebalan tubuh seseorang. Penularan HIV biasanya melalui hubungan seksual dengan penderita tanpa menggunakan kondom atau berbagi jarum suntik. Namun, Anda tidak akan tertular hanya dengan berpelukan, berciuman, berdansa, atau bersentuhan tangan dengan penderita HIV positif atau AIDS, karena HIV tidak akan menular melalui udara, air, dan gigitan serangga sekalipun.
Beberapa gejala HIV memang terlihat cukup ringan. Biasanya tidak diketahui secara pasti apakah gejala tersebut benar-benar karena virus atau penyakit biasa. Berikut beberapa gejala jika seseorang terinfeksi virus HIV:
  • Demam
  • Batuk
  • Sesak nafas
  • Ruam
  • Sakit kepala
  • Sakit tenggorokan
  • Mulut atau alat kelamin bernanah
  • Pembengkakan kelenjar getah bening, terutama pada leher
  • Nyeri pada sendi
  • Berkeringat di malam hari
  • Diare
Virus HIV menyerang sistem imun tubuh dan juga menghancurkan sel Cluster of Differentiation 4 (CD4), dimana semakin banyak sel CD4 yang dihancurkan maka semakin lemah tubuh seseorang dalam melawan virus HIV.  Virus HIV berkembang selama beberapa tahun di dalam tubuh penderita dan akhirnya menjadi Acquired Immuno Deficiency Syndrom (AIDS).
Seseorang yang telah terinfeksi HIV menjadi AIDS, biasanya mereka akan mengalami komplikasi, sebagai berikut:
  • Pneumonia adalah infeksi saluran pernafasan akut bagian bawah yang mengenai paru-paru (peradangan pada paru-paru).
  • Sitomegalovirus adalah virus penyebab herpes yang ditransmisikan ke dalam cairan tubuh, seperti saliva, darah, urin, semen (tempat untuk sperma), dan ASI.
  • Tuberkolosis atau TB merupakan suatu penyakit yang paling meningkatkan risiko kematian bagi pasien penderita AIDS.
  • Toksoplasma adalah infeksi yang mematikan dan umumnya ditulari dari hewan (kucing) dan dapat menyebar ke hewan lainnya.
  • Kriptosporidiosis adalah infeksi yang disebabkan oleh parasit di dalam usus hewan dan dapat hidup di dalam tubuh manusia.
  • Kaposis Sarkoma adalah tumor pada dinding pembuluh darah.
  • Limfoma adalah kanker pada limfosit (sel darah putih), umumnya dimulai pada kelenjar getah bening.
Untuk memastikan apakah Anda positif mengidap HIV atau tidak, Anda harus melakukan tes darah. Biasanya dokter akan menyarankan untuk melakukan tes CD4 untu k mengukur jumlah sel CD4, tes viral load yaitu mengukur virus dalam darah di tubuh penderita, dan drug resistance (tes darah untuk menentukan apakah jenis HIV yang ada di dalam tubuh Anda tahan terhadap obat HIV tertentu). Untuk penderita HIV positif, sebaiknya terus berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Sumber: http://sehatuntuksemua.com/artikel/info-penyakit/-sistem-kekebalan-tubuh-menurun-mungkinkah-hiv
Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

Cara Mudah Transfer File Windows Installer ke Flash Disk

Jika pada suatu hari anda menemui masalah, yaitu tidak bisa menginstall Windows melalui CD/DVD Rom. Jika itu yang terjadi, anda bisa mentransfer file Windows ke flash disk yang bisa digunakan sebagai media install. Trik ini juga bisa digunakan untuk menginstall netbook yang biasanya belum dilengkapi dengan DVD Rom internal.
WinToFlash, Cara Mudah Transfer File Windows Installer ke CD/DVD
Jika anda ingin mentransfer CD/DVD installer Windows ke dalam sebuah Flash Disk, anda bisa menggunakan aplikasi WinToFlash yang bisa didapatkan dengan gratis. Aplikasi ini akan mengcopy semua isi CD/DVD termasuk format file booting sehingga Flash Disk tersebut bisa digunakan untuk boting pada komputer maupun notebook.
Ada beberapa pilihan yang bisa yang bisa diperoleh pada aplikasi WinToFlash seperti cara mentransfer file
Berikut ini steb by step cara mentransfer CD Installer Windows ke Flash Disk (Pada artikel ini kita berasumsi akan menggunakan Windows 7):
  • Download aplikasi WinToFlash di sini http://wintoflash.com/download/en/
  • Jalankan aplikasi tersebut.
    Windows To Flash
  • Masukkan CD/DVD installer Windows 7 ke dalam CD/DVD Rom.
  • Pilih transfer Windows 7 to USB Drive.
    Windows To Flash Insert DVD
  • Pilih lokasi di mana anda meletakkan source DVD installer (Drive dari DVD) dan pilih juga di mana lokasi flash disk berada (Drive dari flash disk).
  • Ikuti proses selanjutnya (Termasuk persetujuan penggunaan lisensi Windows). Ikuti dan tunggu sampai semua proses selesai.
    Windows To Flash
Setelah semua proses selesai, anda bisa menggunakan flash disk tersebut untuk keperluan install ulang tanpa harus menggunakan kepingan CD atau DVD Installer. Selain untuk Windows 7 (Seperti pada contoh ini), anda juga bisa menggunakannya untuk keperluan Windows versi lain yang terdapat pada software tersebut.
Selain  untuk install, aplikasi ini juga bisa digunakan untuk membuat bootable flash disk. Yang diperlukan hanya perlu memilih mana yang akan digunakan.
Selamat mencoba!
sumber http://smkitpesat.sch.id/home/html/index.php?id=artikel&kode=38 dengan judul WinToFlash Cara Mudah Transfer File Windows Installer ke Flash DiskWirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

Senin, 10 Februari 2014

Virus HIV dapat terdeteksi di dalam ASI


Bagi ibu, Air Susu Ibu (ASI) adalah hal yang paling utama dan terbaik yang bisa diberikan untuk anaknya. Namun lain halnya jika sang Ibu terinfeksi Human Immunodeficiency virus (HIV) atau Acquired Immunodeficiency Virus (AIDS). HIV/AIDS sendiri adalah sebuah penyakit yang menyerang sistem imun tubuh seseorang.
Seseorang yang terinfeksi HIV cenderung mudah terserang berbagai penyakit, karena sistem imun tubuh menurun. Sedangkan bagi seorang ibu yang sedang menyusui  disarankan untuk berhenti memberikan ASI kepada anaknya karena berisiko menularkan virus HIV.
Besar risiko yang bisa ditularkan oleh ibu adalah 5-20 persen kepada anaknya melalui ASI. ASI memang asupan terbaik yang mengandung banyak gizi dan dapat memberikan perlindungan atau kekebalan terhadap berbagai penyakit seperti diare dan saluran pernafasan bagi si anak, namun tidak untuk HIV. Selain itu, ibu juga disarankan untuk tidak memompa ASI untuk diberikan kepada anaknya maupun untuk donor.
Selain risiko tertular virus HIV, anak yang menyusu pada ibu pengidap HIV dapat  mengakibatkan gejala diare, infeksi pernafasan, dan infeksi lainnya. Memang menjadi dilema bagi seorang ibu, di satu sisi memberikan ASI bagi anak, namun di sisi lain dengan menyusui tersebut dapat menularkan HIV.
Virus HIV dapat terdeteksi di dalam ASI, karena ada tiga sel HIV yang bisa hidup dalam ASI. Di antaranya RNA (partikel sel virus yang bebas), DNA provirus (sel virus yang terintegrasi dalam sel T), dan RNA intraseluler (sel aktif yang memproduksi sel T).
Selain melalui ASI, virus HIV juga bisa menular dari puting ibu yang pecah-pecah (peradangan) atau berdarah (luka), darah tersebutlah yang dapat menularkan virus. Di Inggris dan negara maju lainnya, pemerintah negara tersebut merekomendasikan bahwa wanita yang terinfeksi HIV dapat menahan diri untuk menyusui ASI dan menggantinya dengan susu formula.
Pada akhirnya, keputusan akhir tetap pada sang ibu, ibu dengan HIV positif  berhak memilih apakah tetap ingin memberikan ASI dengan konsekuensi si anak terkena virus HIV atau memberikan susu formula secara eksklusif (pemberian susu formula eksklusif sama halnya seperti pemberian ASI secara eksklusif).


Sumber:  http://sehatuntuksemua.com/artikel/tips-kesehatan/amankah-menyusui-selama-terinfeksi-hiv
Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

DBD Di Balik Musim Hujan



Di saat musim hujan seperti ini kita tidak pernah tahu bahaya demam berdarah mengintai. Walau sudah melakukan pencegahan terkadang demam berdarah datang tanpa kita menyadarinya. Info grafik berikut dapat membantu Anda untuk lebih waspada lagi terhadap demam berdarah.


 http://sehatuntuksemua.com/artikel/info-penyakit/musim-hujan-demam-berdarah-mengintai
Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

Gratis Gambar/Wallpapers dari Windows 7 Themes

Jika agan masih menggunakan Windows Vista, XP atau bahkan Windows 2000 tapi ingin memiliki tampilan yang lebih bagus seperti windows 7. mungkin ini adalah trik yang paling agan cari,
Cara Mudah Mengambil Gambar/Wallpapers dari Windows 7 Themes, langsung ke intinya saja
Windows 7 Themes Logo
Trik ini akan memandu anda bagaimana cara mengambil gambar/wallpaper dari windows 7 themes untuk diaplikasikan pada windows versi yang lebih lama. Berikut ini detailnya:
  • Download aplikasi 7Zip dari official websitenya di http://www.7-zip.org/download.html
  • Pilih file installer (EXE) supaya lebih mudah digunakan.
  • Install 7Zip ke dalam komputer atau notebook anda.
  • Download salah satu theme menarik yang ada di http://windows.microsoft.com/en-US/windows/downloads/personalize/themes
    Windows 7 Themes
  • Pilih salah satu theme yang anda sukai dan download ke hard disk anda.
  • Buka folder di mana anda meletakkan file download, kemudian klik kanan, pilih 7Zip dan terakhir pilih nama folder dari theme tersebut.
    Ekstrak folder theme dengan menggunakan 7Zip
  • Buka folder yang baru saja dibuat dan lihat di dalamnya. Ada banyak file wallpaper yang bisa digunakan sebagai background pada layar notebook atau komputer.
    Background folder Windows 7 Themes
  • Pergunakan gambar tersebut sebagai wallpapers.
Memang benar, windows 7 theme tidak bisa diinstall pada windows versi lama, tetapi dengan cara ini user bisa dengan mudah menggunakan gambar/wallpaper pada theme Windows 7 tanpa harus menginstall versi windows tersebut pada komputer atau notebook.
Selamat mencoba dan semoga berhasil.

sumber http://smkitpesat.sch.id/home/html/index.php?id=artikel&kode=39 dengan judul
Cara Mudah Mengambil Gambar/Wallpapers dari Windows 7 ThemesWirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

Minggu, 09 Februari 2014

Bahaya Seks Bebas


Setiap 2 menit di dunia 1 wanita meninggal karena kanker serviks. Setiap 1 jam di Indonesia 1 wanita meninggal karena kanker serviks. Agar terhindar dari kanker serviks, ada baiknya Anda lihat info grafik berikut ini.



http://sehatuntuksemua.com/artikel/info-penyakit/seks-bebas-picu-kanker-serviks

Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)

Apa Itu Obesitas ??


Obesitas adalah suatu kondisi kelebihan lemak tubuh yang nampak dengan kelebihan berat badan yang masif. Jika mengacu pada standar Body Mass Index (BMI), maka BMI lebih dari 30 dikategorikan sebagai kondisi obesitas.Cari tahu dalam info grafik berikut ini.




 http://sehatuntuksemua.com/artikel/info-penyakit/obesitas-dapat-mengancam-anda
Wirausaha Modal Kecil bagikan kepada teman-tamanmu agar semua tahu ilmunya. korbankan masa muda agar tidak menyesal di masa tua .. penulis di balik ini : muhamad abdul azis jangan asal copas sertakan azisbaypesat.blogspot.com inget UU ITE pasal 27 ayat (3)
♂Azisbay. Diberdayakan oleh Blogger.